Category Kesehatan

Tangan Gatal

Hampir semua hidangan menggunakan bawang putih. Bawang ini memiliki aroma khas yang membuat hidangan lebih enak. Namun, pernahkah Anda merasakan tangan terasa panas dan gatal saat Anda memotong atau menyimpan bawang putih? Apa yang bisa menjadi penyebabnya?

Selain bau yang menyengat, apa lagi yang Anda dengar saat Anda memotong bawang putih? Beberapa orang mungkin merasa hangat dan gatal di jari mereka setelah memegang bawang putih.

Melaporkan dari halaman yang dikelola oleh University of Washington, Dr. Lisa Maier menjelaskan alasannya.

Seorang profesor dermatologi di Fakultas Kedokteran Universitas Washington menyatakan bahwa bawang putih memiliki zat kimia yang dapat mengiritasi kulit.

Bahan kimia yang mengiritasi kulit adalah dialil disulfida. Ketika tangan terpapar pada bahan ini, reaksi panas, terbakar dan gatal terjadi pada kulit.

Tangan Gatal

Tidak hanya tangan yang terasa gatal dan hangat, American Academy of Dermatology juga menyebutkan bahwa iritasi dapat memicu eksim.

Eksim di tangan, juga dikenal sebagai dermatitis kontak, setelah menangani bawang putih akan menyebabkan sensitif, gatal, kering dan penuh ruam.

Biasanya ini rentan terhadap koki yang memiliki kulit sensitif.

Bukti lain yang menunjukkan bahwa bawang putih memiliki zat yang mengiritasi juga dirasakan oleh seorang wanita di Inggris. Dia mencoba mengobati kutu air dengan menempelkan potongan bawang putih pada kulit bermasalah.

Alih-alih membaik, kutu air malah bertambah parah. Akibatnya, kulit mengelupas dan menyebabkan luka terbuka di permukaan jempol kaki.

Lisa juga percaya bahwa kutu harus diobati dengan obat antijamur, bukan bawang putih.

Meskipun bawang putih memiliki sifat antijamur, ia juga memiliki dialil disulfida yang mengiritasi. Karena itu, akan lebih baik menggunakan obat yang diresepkan oleh dokter untuk mengobati bawang putih.

Nah, agar tangan Anda terhindar dari rasa terbakar dan gatal setelah menjaga bawang putih, Anda bisa menggunakan sarung tangan. Kemudian cuci tangan Anda sehingga Anda bisa kehilangan sisa iritasi yang menempel di tangan Anda.
Selain iritan, alergi bawang juga bisa menjadi penyebabnya

bawang putih untuk flu

Efek panas dan gatal pada tangan setelah memegang bawang putih tidak hanya disebabkan oleh iritasi. Bisa jadi, kondisi tersebut muncul sebagai reaksi alergi.

Meski jarang, bawang putih juga termasuk dalam daftar makanan yang bisa menyebabkan alergi.

Reaksi alergi terhadap bawang putih tidak terjadi hanya ketika bawang dimakan. Namun, itu juga bisa terjadi ketika kulit bersentuhan langsung dengan bawang putih yang sudah dikupas.

Gejala alergi dapat muncul dengan cepat setelah atau dalam dua jam setelah kontak dengan bawang putih.

Gangguan kulit, seperti gatal-gatal dan panas pada tangan atau seluruh tubuh, dapat terjadi jika bawang putih dimakan atau dimakan.

Sementara gejala kesemutan, masuk angin, bersin, mual dan muntah, bersin, diare dan kram perut hanya muncul setelah makan bawang putih.

Jika sesak napas terjadi setelah makan bawang, segera konsultasikan dengan dokter. Ini adalah gejala alergi yang berpotensi mematikan.

Jika Anda memiliki alergi bawang putih, hindari makan sebanyak mungkin, bahkan menyentuhnya dengan tangan kosong, untuk menghindari reaksi alergi seperti gatal, panas atau bahkan sesak napas.

Baca Juga :

Read More

Langkah Mengatasi Sakit Tenggorokan Ibu Menyusui

Radang tenggorokan membuatnya sulit untuk menelan seseorang. Biasanya, gejala lain diikuti, seperti batuk atau pilek. Biasanya, kondisi ini mudah diobati dengan minum obat. Namun, perlu banyak pertimbangan saat dialami oleh ibu menyusui. Karena obat yang diminum dapat mengalir ke ASI dan masuk ke tubuh anak. Jadi, bagaimana cara mengatasi sakit tenggorokan pada ibu menyusui?

Langkah Mengatasi Sakit Tenggorokan Ibu Menyusui

Selama menyusui, seorang ibu harus memberi perhatian khusus pada penggunaan berbagai obat. Alasannya adalah bahwa beberapa obat dapat mempengaruhi produksi dan aliran dalam ASI. Tentu efeknya akan memengaruhi anak Anda. Jadi Anda tidak boleh menggunakan narkoba secara sembarangan.

Jika Anda merasakan sakit tenggorokan, ikuti langkah-langkah ini untuk mengobatinya.

Konsultasi ke dokter

Selama menyusui, segala obat yang Anda gunakan harus dipantau oleh dokter. Jadi sebelum memutuskan untuk menggunakan obat-obatan tertentu untuk meredakan sakit tenggorokan, konsultasikan dengan dokter Anda terlebih dahulu. Dokter Anda mungkin akan meresepkan obat-obatan yang aman untuk dikonsumsi.

Dilaporkan oleh Royal Women Hosiptal, tablet tenggorokan, seperti benzydamine, dapat digunakan oleh ibu menyusui. Namun, obat tersebut sebaiknya tidak digunakan secara berlebihan karena dapat menyebabkan efek samping seperti diare.

Jika sakit tenggorokan disebabkan oleh pilek atau pilek, Anda bisa minum parasetamol atau ibuprofen. Pilihan lain seperti semprotan kortikosteroid untuk hidung yang mengandung beclometasone dan budesonide juga dapat digunakan.

Sementara itu, jika sakit tenggorokan disebabkan oleh batuk, Anda dapat minum obat batuk yang mengandung dekstrometorfan, fenokodin, guaifenesin, bromeksin. Jika tidak membaik dalam sepuluh hari, segera periksa kondisi medis Anda.

Berkumurlah dengan larutan garam

Cara menangani sakit tenggorokan cukup sederhana, tetapi cukup efektif untuk ibu menyusui. Larutan saline memiliki sifat antiseptik yang aktif membunuh bakteri menular.

Untuk melakukan ini, campur dua sendok teh garam ke dalam secangkir air panas. Lalu campur sampai garam larut dalam air. Saat air mulai memanas, Anda bisa berkumur dan menghilangkan solusinya. Anda dapat melakukan ini beberapa kali agar tenggorokan Anda lebih cepat membaik.

Minumlah madu

Selain salin, cara lain yang dapat dilakukan ibu menyusui untuk mengatasi sakit tenggorokan adalah dengan minum madu. Madu adalah obat alami yang manjur.

Artinya, madu bisa menutupi tenggorokan, mengurangi peradangan dan menenangkan jaringan iritasi di sekitar tenggorokan. Wanita hamil dapat minum sesendok madu sebelum tidur untuk meredakan tenggorokan dari gatal dan sakit.

Minumlah teh panas

Cara mengatasi sakit tenggorokan pada ibu menyusui berikutnya adalah minum teh panas. Suhu hangat dari minuman ini dapat meredakan sakit tenggorokan dan gatal-gatal. Selain itu, dapat meredakan sesak napas.

Anda bisa menambahkan bahan-bahan lain ke dalam teh, seperti irisan madu dan lemon agar lebih lezat.

Minumlah banyak air dan istirahat

Selain metode yang disebutkan sebelumnya, ibu menyusui harus minum banyak dan istirahat agar kuat melawan penyakit. Selain itu, air dapat membantu mengurangi lendir yang membuat tenggorokan terasa gatal dan nyeri.

Sementara itu, istirahat yang cukup bisa membuat tubuh lebih bugar sehingga cepat pulih dari sakit tenggorokan.

Baca Juga :

Read More

Makan Bakmi untuk Diabetes

Mie adalah salah satu makanan yang disukai banyak orang. Selain mudah didapat, mie memiliki rasa yang enak dan dapat disajikan dengan tambahan sayuran dan makanan sehat lainnya. Namun, penderita diabetes cenderung menghindari makan mie karena takut meningkatkan gula darah mereka. Jadi, adakah cara sehat untuk mengonsumsi spageti untuk penderita diabetes? Ayo, simak ulasan lengkapnya di bawah ini.
Bisakah penderita diabetes makan mie?

Mie adalah salah satu makanan pokok yang berasal dari kelompok sereal. Pada dasarnya, biji-bijian mengandung karbohidrat tinggi sehingga dapat meningkatkan kadar gula darah. Inilah sebabnya orang dengan diabetes cenderung menghindari mie agar gula darahnya stabil.

Berita baiknya, American Diabetes Association telah mengungkap bahwa diabetes dapat memakan mie dan makanan kaya karbohidrat lainnya, seperti dilansir Livestrong. Namun, perhatikan jenis dan porsi pasta yang Anda makan.

Karena makan mie dan makanan tinggi karbohidrat lainnya bisa membuat Anda cepat gemuk. Tidak hanya itu, terlalu sering makan mie juga bisa membuat gula darah Anda tidak terkendali. Alih-alih menciptakan tubuh yang sehat, Anda berisiko mengalami obesitas dan komplikasi diabetes.
Ini adalah cara paling aman untuk makan spageti untuk penderita diabetes

Sekarang Anda tidak perlu lagi ragu untuk makan mie walaupun Anda menderita diabetes. Tapi ingat, ada beberapa aturan penting yang harus dibuat agar Anda bisa makan mie sehat. Yang penting kadar gula darah tidak meningkat dengan cepat.

Makan Bakmi untuk Diabetes

Ayo, ikuti langkah-langkah di bawah ini.

  1. Pilih mie yang mengandung serat tinggi

Resep mie untuk berbuka puasa

Mie yang dijual di pasaran dibuat dengan berbagai bahan, tetapi kebanyakan dibuat dengan tepung putih halus, seperti mie telur. Mie jenis ini sebenarnya mengandung karbohidrat sederhana yang secara dramatis dapat meningkatkan gula darah.

Karena itu, pilihlah jenis mie yang lebih sehat. Misalnya, tagliatelle dibuat dengan gandum utuh, tepung beras merah, tepung quinoa dan sebagainya. Jenis mie ini mengandung serat tinggi yang dapat membantu memperlambat kerja sistem pencernaan. Akibatnya, Anda lebih cepat kenyang dan menghindari makan.

  1. Perbanyak sayur dan bahan makanan sehat lainnya

Apakah Anda makan mie atau tidak tergantung pada cara Anda memasaknya. Alih-alih memasak mie goreng, sajikan mie rebus yang lebih aman untuk kesehatan Anda.

Alasannya adalah spageti yang digoreng dalam minyak dapat menambah lebih banyak kalori dan lemak. Akibatnya, ini bisa memicu kolesterol tinggi dan meningkatkan risiko penyakit jantung.

Jangan lupa menambahkan sayuran dan makanan kaya nutrisi lainnya untuk membantu mengontrol gula darah. Anda bisa menambahkan potongan ayam, sawi dan minyak zaitun. Rasanya juga lebih enak dan lebih sehat, tubuh Anda akan memiliki lebih banyak energi tanpa meningkatkan gula darah.

  1. Batasi porsinya tidak terlalu banyak

makan mie instan selama kehamilan

Pada dasarnya, mie mengandung nilai indeks glikemik sedang. Indeks glikemik adalah nilai yang menunjukkan seberapa cepat tubuh Anda mengubah karbohidrat menjadi gula darah. Semakin tinggi indeks glikemik makanan, semakin cepat peningkatan kadar gula darah dalam tubuh.

Karena itu, batasi porsi makan mie setidaknya dua kali sebulan. Ingat, makan hanya satu porsi setiap kali makan untuk menjaga gula darah Anda stabil.

Bahkan, jika Anda makan spageti, Anda tidak bisa berhenti. Nah, jadi jangan makan terlalu banyak, cobalah mengemil makanan ringan sehat yang kaya serat dan protein sebelum makan mie. Salah satunya adalah makanan ringan berbahan dasar kedelai.

Kedelai memiliki indeks glikemik rendah sehingga Anda dapat mengisinya lebih lama. Karena itu, Anda akan lebih mudah mengontrol porsi makanan dan menghindari makan.

  1. Seimbangkan dengan latihan rutin

olahraga untuk diabetes

Bahkan jika Anda terbiasa mengendalikan pola makan sehat, jangan lupa untuk menyeimbangkannya dengan olahraga. Alasannya adalah orang yang menderita diabetes berisiko tinggi mengalami obesitas dan jatuh dengan mudah.

Olahraga teratur dapat membantu Anda menurunkan berat badan dan meningkatkan keseimbangan penderita diabetes. Menurut dr. Colberg-Ochs, PhD, pendiri Santa Barbara Diabetes Motion Academy di California, secara teratur berolahraga dua atau tiga kali seminggu untuk membantu menjaga berat badan ideal.

Tidak perlu berolahraga berat sehingga berat badan dan kadar gula darah Anda turun dengan cepat. Pilih jenis olahraga ringan yang Anda sukai, seperti berjalan, tai chi, berenang, yoga, dan sebagainya. Yang terpenting, Anda melakukannya secara konsisten dan menikmati setiap proses.

Baca Juga :

Read More

Tips Memilih Sikat Gigi yang Tepat untuk Balita

Gigi membantu anak-anak memperlakukan makanan. Tidak hanya itu, gigi juga membantu berbicara dan membentuk wajah anak. Sama seperti orang dewasa, anak-anak, terutama anak-anak, harus terbiasa menyikat gigi. Seseorang yang harus siap belajar menyikat giginya pasti akan menyiapkan sikat gigi. Untuk menghindari kesalahan memilih, ikuti tips memilih sikat gigi untuk anak-anak di bawah ini.

Alasan anak harus menyikat gigi

Anak-anak suka makanan manis, seperti permen. Permen cenderung meninggalkan residu yang menempel di gigi.

Kehadiran sisa makanan di mulut memungkinkan bakteri berkembang biak dan menyebabkan lubang di gigi. Menurut Kids Health, plak yang telah menumpuk juga dapat menyebabkan radang gusi, yang merupakan penyakit yang menyebabkan gusi membengkak, terluka, dan memerah. Untuk menghindari hal ini, perlu untuk mengajarkan anak untuk menyikat giginya secara teratur.

Kiat memilih sikat gigi yang tepat untuk anak-anak

Jika Anda berencana untuk mengajar anak Anda menyikat gigi, mulailah dengan memilih sikat gigi yang tepat. Pilihan sikat gigi yang salah dapat menyebabkan masalah, baik karena tidak nyaman digunakan atau terluka di mulut dan gusi.

Untuk mencegah hal ini terjadi, ikuti langkah-langkah untuk memilihnya di bawah ini.

Pastikan itu sesuai untuk usia anak

Tidak semua sikat gigi yang dijual di toko itu sama. Khusus untuk anak-anak, sikat gigi lebih kecil. Namun, ada juga sikat gigi untuk orang dewasa kecil.

Untuk menghindari kebingungan, Anda bisa memperhatikan kemasan sikat gigi. Beberapa merek produk pada umumnya menyertakan kelompok umur atau label “anak-anak” pada kemasannya. Jika Anda tidak dapat menemukan label untuk anak-anak, jangan khawatir, mintalah penjaga toko untuk memastikannya.

Pilih jenis sikat gigi

Di pasaran Anda akan menemukan dua jenis sikat gigi, yaitu manual dan listrik. Umumnya, orang akan menggunakan sikat gigi manual.

Sementara itu, sikat gigi elektrik dirancang lebih canggih karena sikat gigi bisa berputar dan anak hanya perlu menempelkannya ke gigi.

Yang terbaik adalah Anda memilih sikat gigi manual untuk anak-anak. Ini membantunya memahami cara menyikat giginya dengan benar.

Nanti, tergantung pada preferensi Anda, apakah Anda ingin menggantinya atau terus mengizinkan manual.

Pilih kualitas yang nyaman dan baik

Memilih sikat gigi untuk anak tidak hanya mempertimbangkan jenisnya. Anda harus memastikan dia nyaman menggunakan sikat gigi yang Anda beli untuknya. Pilih ukuran pegangan sikat gigi yang pas dengan tangan kecil Anda. Jika terlalu besar, kemungkinan sikat gigi akan mudah lepas saat digunakan.

Perhatikan juga bulu sikat gigi. Pilih bulu yang lembut dan tipis karena lebih aman untuk gigi dan gusi anak Anda. Langkah selanjutnya adalah memilih sikat gigi yang dikemas dalam wadah tertutup dan kemasannya tidak rusak.

Model dan warna harus dipertimbangkan

Langkah terakhir, biarkan anak memilih sendiri sikat gigi yang ingin ia gunakan. Memberi anak kebebasan untuk memilih dapat menarik anak untuk belajar menyikat gigi. Anak Anda mungkin tertarik dengan bentuk yang menyerupai karakter yang disukainya atau oleh warna yang menarik.

Baca juga :

Read More